Przewodnik po rodzajach porodu: naturalny, cesarskie cięcie i poród w wodzie
Wybór rodzaju porodu to jedna z najważniejszych decyzji, którą przyszła mama musi […]
Jak zmienia się ciało kobiety w trymestrze: przegląd miesiąc po miesiącu
Ciąża to wyjątkowy czas w życiu każdej kobiety, pełen radości, ale także […]
Planowanie budżetu na noworodka: Co warto kupić przed porodem
Planowanie budżetu na noworodka to jedno z najważniejszych zadań, przed którym stają […]
Czy suplementy prenatalne są naprawdę potrzebne?
W dzisiejszych czasach, kiedy zdrowie i dobre samopoczucie są priorytetem dla wielu […]
Jak prawidłowo używać kremów i olejków przeciw rozstępom podczas ciąży
W trakcie ciąży ciało kobiety przechodzi przez wiele zmian, które mogą prowadzić […]
Naturalne metody łagodzenia bólu pleców w ciąży
Ciąża to wyjątkowy czas w życiu każdej kobiety, pełen radości i oczekiwania. […]
Co jeść, a czego unikać podczas ciąży: przewodnik dietetyczny
Ciąża to wyjątkowy okres w życiu kobiety, który wymaga szczególnej troski o […]
Najbezpieczniejsze pozycje do spania podczas ciąży
Ciąża to wyjątkowy czas w życiu każdej kobiety, pełen radości, oczekiwań, ale […]
Jak radzić sobie z porannymi mdłościami w ciąży
Poranne mdłości to jedno z najczęstszych i najbardziej uciążliwych objawów ciąży, z […]
Korzyści płynące z udziału w zajęciach jogi prenatalnej
Joga prenatalna, znana również jako joga dla kobiet w ciąży, zyskuje na […]